смотри - когда делают в домашних условиях - очень желательно (и даже обязательно)
использовать средства с термической защитой - это может быть уход (шампуни, маски, бальзамы) и средства для укладки

вообще самой очень тяжело не сжечь волосы - утюг (да и фен)под неправильным углом может "пережечь и поломать волосы"
так что осторожно